400g de couve-flor
200g de farinha de trigo integral
Farinha de milho Yoki
3 colheres de ketchup
3 colheres de margarina derretida
100 ml de água
1 dente de alho socado
100 ml de água
temperos secos
1 colher de sopa de orégano
1 colher de chá cominho
1 colher de chá páprica doce
1 colher de chá de tomilho
1 colher de sopa de salsinha
1 colher de chá de pimenta cayena
Sal
Ingredientes do Molho:
2 colheres de sopa de de ketchup
1 colher de sopa de molho inglês
2 colheres de chá de Tabasco
Modo de fazer:
misturar todos os secos com a água e o alho passar a
couve-flor nessa mistura assar em forno pré-aquecido à 230° por 20 minutos
misturar o ketchup com a água e a margarina empanar a
couve-flor nessa mistura e passar na farinha de milho
assar as asinhas de couve-flor por mais 20 minutos à 230°
molho:
misturar o ketchup com o Tabasco o molho inglês
Comentários
Postar um comentário
Deixe seu comentário ! Me segue lá no Instagram @cozinhaepao